Chers lecteurs,
Avec ses tramways qui nous font voyager à San Francisco, sa vie nocturne animée et ses docks réhabilités qui nous rappellent Londres, Lisbonne est sans aucun doute une destination aux multiples facettes, idéale pour un city trip. Et à l’instar de Paris ou de Berlin, la capitale du Portugal compte elle aussi de nombreuses adresses à découvrir. Si vous vous demandez où manger à Lisbonne, on vous partage dans ce guide 9 restaurants sans gluten.
Bonne lecture.
𝑹𝒆́𝒔𝒖𝒎𝒆́ 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒍𝒆.
– Lisbonne est une destination particulièrement accueillante pour les voyageurs sans gluten, avec plusieurs restaurants spécialisés et des établissements sensibilisés à la maladie cœliaque.
– L’offre est variée, allant des pizzas sans gluten aux brunchs, en passant par les spécialités portugaises revisitées comme les pastels de nata sans gluten.
– Deux adresses se distinguent particulièrement pour les personnes cœliaques : Open Brasserie Mediterrânica et Rice Me Deli, reconnues pour leur engagement en faveur d’une alimentation sans gluten sécurisée.
Honest Greens
Derrière une façade contemporaine baignée de lumière se cache un restaurant à l’ambiance végétale et décontractée. Chez Honest Greens, les grandes tablées en bois, les plantes suspendues et la cuisine ouverte créent un cadre vivant où l’on vient aussi bien pour un déjeuner rapide que pour un dîner entre amis. L’adresse séduit par sa philosophie : proposer une cuisine fraîche, préparée à partir de produits de saison, avec une large place accordée aux régimes alimentaires spécifiques.
On y mange quoi ? Des assiettes colorées composées de légumes rôtis, saumon grillé, poulet mariné, bowls complets, patates douces, salades gourmandes et desserts adaptés. Le tout accompagné de jus frais, kombuchas ou cafés de spécialité.
📍Praça Duque de Saldanha 1, Lisbonne
🌿 Nombreuses options sans gluten clairement identifiées.
📎 Non adapté aux personnes cœliaques.
✉️ Comptez entre 12€ et 20€ par personne.
La Terrasse
Nichée sur les hauteurs de Lisbonne, La Terrasse offre une parenthèse élégante loin de l’agitation des rues commerçantes. Entre mobilier contemporain, végétation méditerranéenne et vue dégagée sur les toits de la ville, l’adresse invite à prendre son temps. L’atmosphère est particulièrement agréable au coucher du soleil lorsque la lumière dorée enveloppe la terrasse.
On y mange quoi ? Une cuisine méditerranéenne raffinée : poissons grillés, salades fraîches, légumes de saison, viandes marinées et desserts maison. Plusieurs plats peuvent être adaptés sans gluten sur demande.
📍Centre de Lisbonne
🌿 Options sans gluten disponibles.
📎 Non adapté aux personnes cœliaques.
✉️ Comptez entre 20€ et 35€ par personne.
La Trattoria
Dans une ambiance chaleureuse qui évoque les trattorias familiales italiennes, cette adresse est devenue une référence pour les voyageurs sans gluten à Lisbonne. Entre les nappes colorées, l’accueil convivial et les parfums qui s’échappent de la cuisine, on retrouve tout le charme d’une Italie généreuse au cœur du Portugal.
On y mange quoi ? Des pizzas sans gluten, pâtes adaptées, risottos crémeux, antipasti italiens et desserts gourmands. Une adresse particulièrement appréciée des amateurs de cuisine italienne.
📍Rua da Artilharia 1, Lisbonne
🌿 Pizza et pâtes sans gluten disponibles.
📎 Très bonne connaissance des contraintes liées au gluten.
✉️ Comptez entre 15€ et 30€ par personne.
Miolo
Avec sa décoration minimaliste et son atmosphère intimiste, Miolo séduit les amateurs de cuisine créative. L’établissement mise sur des produits soigneusement sélectionnés et une carte qui évolue au fil des saisons. Le service attentionné et l’ambiance détendue en font une adresse particulièrement agréable pour une pause gourmande.
On y mange quoi ? Des plats à partager, légumes travaillés, poissons, viandes grillées et desserts maison, avec plusieurs propositions naturellement sans gluten.
📍Quartier du Chiado, Lisbonne
🌿 Plusieurs options sans gluten à la carte.
📎 Non adapté aux personnes cœliaques.
✉️ Comptez entre 20€ et 40€ par personne.
Open Brasserie Mediterrânica
Véritable institution pour les personnes cœliaques à Lisbonne, Open Brasserie Mediterrânica a été pensée pour offrir une expérience sereine à tous ceux qui doivent éviter le gluten. Dans un décor moderne et lumineux, l’équipe accorde une attention particulière aux ingrédients et aux méthodes de préparation.
On y mange quoi ? Burgers, pâtes, pizzas, plats méditerranéens, pâtisseries et desserts gourmands. Une cuisine généreuse qui permet de retrouver les grands classiques sans frustration.
📍Rua dos Remédios 53, Lisbonne
🌿 Restaurant entièrement sans gluten.
📎 Adapté aux personnes cœliaques.
✉️ Comptez entre 15€ et 30€ par personne.
Organi Chiado
À deux pas des ruelles animées du Chiado, Organi est une adresse appréciée pour son approche saine et naturelle. L’atmosphère est douce, ponctuée de matériaux bruts et de touches végétales. Ici, la cuisine met en avant les produits biologiques et les saveurs végétariennes.
On y mange quoi ? Bowls, currys, soupes, salades, desserts maison et boissons naturelles. Plusieurs plats sont naturellement sans gluten ou adaptables.
📍Rua do Cruzeiro 84, Lisbonne
🌿 Nombreuses options végétariennes, véganes et sans gluten.
📎 Non adapté aux personnes cœliaques.
✉️ Comptez entre 12€ et 25€ par personne.
Potato Project
Derrière ce concept original se cache une adresse entièrement dédiée à la pomme de terre sous toutes ses formes. Moderne, décontracté et gourmand, Potato Project revisite ce produit simple avec créativité. Une excellente option pour une pause rapide entre deux visites.
On y mange quoi ? Pommes de terre garnies, toppings variés, sauces maison, options végétariennes, viande effilochée, légumes grillés et desserts.
📍Cais do Sodré, Lisbonne
🌿 Nombreux plats naturellement sans gluten.
📎 Non adapté aux personnes cœliaques.
✉️ Comptez entre 10€ et 18€ par personne.
Rice Me Deli
Dans une ambiance chaleureuse, cette cafétéria propose des plats autour du riz. Mais aussi une grande sélection de pâtisseries sans gluten dont les fameux pastels de nata, l’une des spécialités portugaises. Notez que les plats sont 100% naturels et certifiés par l’Association portugaise des coeliaques.
On y mange quoi ? Bowls à base de riz, plats du jour, pâtisseries artisanales, pastels de nata sans gluten, gâteaux maison et boissons chaudes.
📍Av. António Augusto de Aguiar 124 A, 1050-124 Lisboa
🌿 Établissement certifié sans gluten.
📎 Adapté aux personnes cœliaques.
✉️ Comptez entre 8€ et 20€ par personne.
BEIJU Tapiocaria
Inspirée des cafés brésiliens, BEIJU Tapiocaria séduit par son atmosphère lumineuse et conviviale. La spécialité de la maison ? Les galettes de tapioca, naturellement sans gluten, préparées à la minute et garnies selon les envies. Une adresse idéale pour un déjeuner léger ou un brunch gourmand.
On y mange quoi ? Tapiocas salées et sucrées, bowls d’açaï, jus frais, smoothies, desserts maison et spécialités brésiliennes.
📍Lisbonne
🌿 Tapiocas naturellement sans gluten.
📎 Non adapté aux personnes cœliaques.
✉️ Comptez entre 8€ et 15€ par personne.
Angélina et Virginie vous partagent leurs voyages et leurs bonnes adresses en France et à l’étranger. Suivez le guide.